Пятница, 29.03.2024, 00:42Приветствую Вас Гость
Регистрация | Вход
RSS
Интернет-магазин детской одежды сток
Интернет - магазин детской одежды.
Мы переехали ЖМИ!
Главная » Файлы » Мои файлы

В категории материалов: 18
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
http://rutube.ru/tracks/3561216.html?v=a8cd62874c83686b1083062d829e9648
Мои файлы | Просмотров: 467 | Загрузок: 0 | Добавил: Aleksavon | Дата: 28.01.2011 | Комментарии (4)

Продукты - жиросжигатели

Лук и чеснок - отличные продукты-жиросжигатели

Заинтересованы в похудении? Обратите внимание на продукты, сжигающие жир - вы убедитесь, что продукты-жиросжигатели и доступны, и полезны. Итак, какие же продукты питания сжигают ненужный нам жир?

Во-первых, вам нужны лук и чеснок, которые усиливают кровообращение, очищают сосуды и улучшают питание клеток. Уже через час после употребления лука и чеснока повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соответственно, сжигание жиров.

Способствуют сжиганию жира морепродукты и рыба. В пикше, треске, наваге, камбале много йода, который стимулирует функцию щитовидной железы и распад жиров.

Всем известный картофель в печеном виде также явдяется отличным продуктом-жиросжигателем, так как стимулирует расщепление жиров в организме, а жареный картофель, наоборот, приводит к увеличению лишнего веса.

Яблочный уксус не только способствует распаду жиров, но и подавляет желание есть излишне калорийную пищу - прежде всего сладости.

Из фруктов лучшим продуктом-жиросжигателем считают киви - он содержит много витамина С и набор флавоноидов. Их сочетание помогает активному расщеплению жиров.

Примерно такими же сочетаниями богаты и все цитрусовые. Только жиросжигатель содержится не в мякоти плодов, а во внутренней белой оболочке продукта. Поэтому апельсин или лимон полезнее есть вместе с цедрой.

Сжигают жир не только продукты, но и растения. Добавляйте в свой чай для похудения  фиалку, петрушку, сельдерей и особенно девясил.

Мои файлы | Просмотров: 446 | Загрузок: 0 | Добавил: Aleksavon | Дата: 26.01.2011 | Комментарии (0)

Мои файлы | Просмотров: 525 | Загрузок: 0 | Добавил: Aleksavon | Дата: 11.01.2011 | Комментарии (0)

Мои файлы | Просмотров: 3185 | Загрузок: 0 | Добавил: Aleksavon | Дата: 11.01.2011 | Комментарии (3)

 
Мои файлы | Просмотров: 899 | Загрузок: 0 | Добавил: Aleksavon | Дата: 06.01.2011 | Комментарии (0)


Мои файлы | Просмотров: 533 | Загрузок: 0 | Добавил: Aleksavon | Дата: 06.01.2011 | Комментарии (0)

Монастырская изба торт
Мои файлы | Просмотров: 1360 | Загрузок: 0 | Добавил: Aleksavon | Дата: 06.01.2011 | Комментарии (0)

Праздничные рецепты


Картинка 69 из 64000



Мои файлы | Просмотров: 633 | Загрузок: 0 | Добавил: Aleksavon | Дата: 05.01.2011 | Комментарии (2)

Мои файлы | Просмотров: 23202 | Загрузок: 0 | Добавил: Aleksavon | Дата: 05.01.2011 | Комментарии (622)

1-10 11-18